Eloignez toute forme de colère Éloignez toute forme de colère en vous, non pas en la rejetant brusquement mais au contraire, en l’accueillant. Si vous pouvez ressentir une certaine colère qui monte en vous, observez-la et redirigez-la. Adoptez en toute circonstance une posture d’accueil. Cette posture d’accueil est une façon d’être présent et de constater les choses avec le cœur. Elle n’est pas, comme vous pourriez le croire, une attitude naïve, de soumission ou de retrait, bien au contraire. Elle n’est pas synonyme d’immobilisme non plus. Vous avez été habitué à considérer comme utile ce qui se voit de l’extérieur, mais il est temps de rediriger plutôt votre regard à l’intérieur car c’est à cet endroit même que se trouve la source de tout changement. Cette posture d’accueil vous permet de vous protéger, d’observer, et de mieux orienter vos émotions. Elle fera naître en vous un regard différent sur ce qui vous entoure sans vous immiscer directement au sein de ce qui vous environn...